高麗人参で免疫機能向上効果

風邪をひきやすくなった。花粉症などアレルギー反応が強くなった。肌が荒れやすくなった。
これらの症状に当てはまる方は、免疫力が低下しているかもしれません。

免疫力が低下していると、多くの身体の異常を引き寄せてしまいます。
花粉症や口内炎などの軽いものから、胃潰瘍や気管支炎、そしてガンも免疫力が大幅に低下することが原因で発症するもののひとつと言われています。
免疫力が低下するということは、身体の中にある免疫細胞の機能が低下したりバランスが崩れるということです。

免疫力低下の原因は色々あるのですが、日常生活の中で考えられる要因としては、まずは加齢によるもの。
加齢によって、免疫細胞が活性化する機能が低下してしまいます。
次にストレス。
身体的には関わりが無いと思われがちなのですが、ストレスというものは免疫に与える影響がとても大きいと考えられています。
そして食事を含む生活習慣。
現代では知らないうちに添加物を摂取していたり、便利だからと外食やファーストフードなど乱れた食生活をしている人が多いですし、仕事が忙しい人は栄養バランスが整った食事をとることも難しくなっています。

また、仕事や付き合いによる不規則な生活リズムや睡眠不足、運動不足なども免疫力を低下させる原因になっています。
病気のときに処方される抗生物質や薬も免疫力を低下させる要因となっていて、特に抗生物質は悪い菌だけでなく良い菌まで殺してしまったりするために、免疫力が低下することがあると言われています。

こういったことが原因で免疫力が低下してしまうのですが、実は昔から中国などアジアを中心とした地域で親しまれている高麗人参が、この免疫力低下の改善に効果があると言われています。

免疫細胞というのは血液中の白血球のことを指しているのですが、高麗人参は白血球そのものを増加させる作用があります。
また、白血球だけでなく、酸素や栄養を運ぶ役割を持つ赤血球を増加させる作用もあるために、これらの働きを活性化させることで身体自体が健康になり、免疫力増加にも効果があるのです。

ミネラル分も豊富に含まれているため、栄養バランスを整えるという効果も期待できます。
免疫低下に大きな影響を与えると言われているストレスの緩和にも効果があり、高麗人参を摂取することでストレスホルモンの分泌を抑えてくれるため、精神的にも安定すると言われています。

身体的な面からも精神的な面からも免疫強化の効果が期待できるのが、高麗人参の素晴らしいところであると言えます。